Creatina Monohidratada Pote 300g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition

Sobre o produto

Creatina Monohidratada Pote 300g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition <br> <br>Acompanha Colher Dosadora 3g <br> <br>Produto aprovado diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) <br> <br>BENEFÍCIOS DA CREATINA: <br>- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; <br>- Aumento de massa magra; <br>- Aumento da capacidade de treinamento; <br>- Previne o catabolismo muscular; <br> <br>O QUE É? <br>A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. <br> <br>QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO <br>O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. <br> <br>creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. <br>A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. <br> <br>Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. <br> <br>Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. <br>Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. <br> <br>SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE <br> <br>ANVISA: <br>Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I. <br>Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.